O corpo holistico

Você não possui um corpo, você é um corpo.

O corpo é por onde transmitimos as mais diversas emoções,ações, pensamentos e sentimentos.

É a maneira de entrar no ambiente em que se vive.

O corpo é uma mudança constante,é a porção da vida.

O corpo influencia e é influenciado das mais diversas maneiras

De acordo com Thérése Bertherat

O nosso corpo é uma espécie de casa, onde nós abrigamos nossa alma, nossas virtudes, medos, onde o único proprietario somos nós mesmos, ou seja, para ser mudado algo só cabe a nos mesmo fazermos.

Diz que essa casa tem uma fachada, que se trata da estética, aparência, hoje em dia é o que as pessoas mais priorizam, o lado de fora do corpo, e esquecemos muitas vezes de onde moramos, acabamos perdendo a chave de nossa casa.

Temos um teto, nossa cabeça, onde abriga nossa lembranças. E ela diz assim " há se essas paredes ouvissem", mas quem disse que não, elas ouvem , o nosso corpo houve, sente, e responde, as vezes com dores quando batemos uma parte dele, escrita nas paredes ( nossos músculos),na pele esta registrada nossa historia desde o nascimento até os dias de hoje, vemos isso nas rugas. Só que na maioria das vezes não temos sabedoria o suficiente para atender as necessidades do corpo como um todo, só nos preocupamos com o que vemos, e esquecemos do essencial, que é invisível aos olhos.

Devido também a pressões sociais,morais e familiar, acabamos mudando o corpo,e sendo na verdade o que querem que sejamos, outros mudam para fugir de si mesmo, e viver em uma outra realidade.

Não podemos ver nosso corpo como uma maquina, composta por peças, cabeça, costas, iguais vista no laboratório.

Nosso corpo é um todo sem divisões, trabalha por completo, esta tudo interligado, um movimento a outro, uma ação a uma reação.Nem também como um corpo fortalecido pela ginástica, um corpo carne, sem inteligencia, como um animal a domar.

Nosso corpo é mais que isso, somos o que parecemos ser, as vezes só não queremos ver e olhamos superficialmente, ele da abrigo a nossa inteligencia, sentimento, intender o corpo é ter conciencia e acesso a ele por inteiro, pois o corpo é espírito psíquico, e físico, força e fraqueza, representa apenas uma única unidade.

 Antiginástica

Não há motivos para o corpo sofrer, com a atividade física, a antiginástica que são movimentos leves, naturais, que desenvolvem a inteligencia muscular, as sensações nascem de dentro do corpo, pois a finalidade não é que você escape seu corpo, mas sim que seu corpo não continue a escapar lhe junto a vida.

Parar de desgastar o corpo inutilmente, o gasto de energia é muito alto e desnecesario, pois só precisamos gastar apenas o necessário para cada movimento ou gestos.

O corpo pode ir além, a busca da experiência sensorial do corpo, onde é dada a aula em uma sala sem espelhos, junto as paredes só há livros e quadros, pois a descoberta deve vir de dentro para fora, os olhos só enxergam o que há diante deles, á respiração é a base do corpo.

Há também uma relação entre o TODO que é o nosso corpo e o TODO que é o universo.

O sol e a lua, o dia e a noite, as quatro estações, é o mesmo ciclo que obedece o movimento da nossa energia vital.

As vezes é mais facil para quem vive junto á natureza perceber como o corpo faz parte dela.